の〜んびりくつろぎたい!お風呂にゆっくり長く浸かるコツ

公開日: : 最終更新日:2014/03/03 最高に楽しむ, 癒し・リラックス

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風呂に長く浸かるコツです。
私は普段で平均2から3時間風呂に浸かっています。
夜入って朝日で目覚める事もしょっちゅうです(オススメしませんが)。
最長16時間入った経験があります。

それはさておき、お風呂でゆっくりしようと思っても以外とすぐに暑くなってしまい、長湯出来ない事もあります。

そんな時の長湯攻略法!です。

長湯のポイント

【1】風呂の湯温をあげ過ぎない

【2】体温調整する手足の先は外へ出す

【3】室内温度を下げる(場合により)

【4】暑くなり過ぎたら休憩を入れる

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