の〜んびりくつろぎたい！お風呂にゆっくり長く浸かるコツ
風呂に長く浸かるコツです。
私は普段で平均2から3時間風呂に浸かっています。
夜入って朝日で目覚める事もしょっちゅうです（オススメしませんが）。
最長16時間入った経験があります。
それはさておき、お風呂でゆっくりしようと思っても以外とすぐに暑くなってしまい、長湯出来ない事もあります。
そんな時の長湯攻略法！です。
長湯のポイント
【１】風呂の湯温をあげ過ぎない
【２】体温調整する手足の先は外へ出す
【３】室内温度を下げる（場合により）
【４】暑くなり過ぎたら休憩を入れる
関連記事
-
-
お風呂評論家 喜糸 湯迎について
今日は、喜糸 湯迎です。 三度の飯より風呂が好き。 お風呂場は生活のかなめ。 年間1200時間
-
-
お風呂に24時間浸かり続けると体の変化はこうなる。実体験記
お風呂（湯船）に24時間入り続けると体はこうなります。 これは私自身の実体験してみた結果です。
-
-
お風呂の癒しはキャンドルナイト
お風呂の癒し決定版は、 間違いなくキャンドル！ キャンドルです。 キャンドルの凄さは
-
-
骨折でも癒されたい！怪我にもお風呂が気持ちいい！
骨折でもお風呂？！ 私じつは数年前にスノボで肋骨を骨折しまして、 その際陸上の行動が痛くて何
-
-
お風呂では気持ち良く歌を歌おう！
お風呂に入るとなぜ歌う？ 温かいお風呂では身も心も解放されて、心の底からしあわせの歌を歌っ
-
-
今時のお風呂に持ち込む三種の神器決定版
今時の一人でモリモリ楽しんじゃうあなた必見！ 楽しいお風呂の三種の神器教えます。 ズバリ
-
-
お風呂での〜んびり映画鑑賞
お風呂で映画鑑賞も楽しい！ お風呂という事もあり、保存してあるものだけでは飽きてしまう
-
-
まるでお姫様！？簡単アラブ風演出 お風呂を世界に
大人気！お風呂を世界の国にしようシリーズ アラブ風 毎日同じお風呂では飽きてしまいますね、
-
-
お風呂の入浴は、発想力を高め引き出す最高の場所の一つである。
私はお風呂に入る目的の５割を、この発想力を引き出すために使っています。 私の仕事は、デザイ
-
-
お風呂の入浴方法で疲れた体の交感神経をリラックスコントロール
交感神経を活発化させる 自律神経とは、身体の機能をコントロールしてくれる神経の事です。 交感神経
- PREV :
- 温浴マッサージでむくみ肩コリ解消
- NEXT :
- お風呂と言えば、やっぱりジャグジーがたまらない
